Velkommen til Seniorgruppens presentasjon

Bli En Sterkere Senior ble startet i desember 2013 og har i dag nærmere 70 deltagere. Vi har 2 ukentlige treninger, med fokus på styrke, koordinasjon, utholdenhet og balanse, men vel så viktig er det sosiale fellesskapet.

onsdag_8_okt.jpg

spinning%20web.jpg

Hver mandag har vi  basis/utholdenhetstrening i Geilohallen fra kl 08:30-09:30, som avsluttes med kaffe og "prat"
Hver onsdag har vi spinning/styrke på Geilo Test- og Treningssenter fra kl 09:00-11:30. Spinningtimene starter kl 09:00 og kl 10:00

Du må være medlem av Geilo IL, samt betale en treningsavgift på kr 400,- pr halvår, for å delta på våre faste treninger.

 

Klikk for informasjon om medlemskap/treningsavgift med mer

 

Kalender

Mai
MTOTFLS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234

Aktiviteter

25.05.2017
Basistrening Turn 5-7. klasse

17:30 - 18:30

Geilohallen

25.05.2017
Basistrening Turn 8-10. klasse

18:30 - 20:00

Geilohallen

25.05.2017
Treningsøkta

20:00 - 21:00

Geilohallen

29.05.2017
Bli en sterkere senior

08:40 - 09:40

Geilohallen

29.05.2017
Basis styrketrening

17:30 - 19:00

Geilohallen